观·省 | 响应国家号召，纵观佛法节约惜福
中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平近日对制止餐饮浪费行为作出重要指示。他指出，餐饮浪费现象，触目惊心、令人痛心！要在全社会营造浪费可耻、节约为荣的氛围，坚决制止餐饮浪费行为。
今年因新冠疫情等因素的影响，全球因饥饿而死亡人数恐将激增。4月中旬，联合国世界粮食计划署WFP的执行干事大卫•比斯利就发出了警告，粮食危机一触即发，全球正处于“饥饿大流行”的边缘。另一方面，统计显示，中国大概有35%的粮食没有被充分利用，而是被浪费掉了。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”习近平总书记的指示既是中华民族传统美德的体现，也和佛教求福不如惜福的思想契合无间。
在佛教看来，人不应一味追求奢华的物质生活，幸福的关键更在于内心的清净、思想境界的提升。若欲成就无上的佛道，则福报与智慧二者都要圆满，而福报的圆满一方面需要培福，另一方面也需要惜福。
人在世间的一切受用都需要福报，我们不能只知道消福，不知道积福。如果我们没有慈悲心、没有菩提心，一直在贪嗔痴慢疑的状态中吃喝玩乐，这一切都是在造业，都是在减福。等到福报穷尽，业力现前，恐怕三途有份、解脱难得。
我们也可以受用福报，但是不能浪费福报。浪费自己的时间、财产、功德和一些好的机缘，都是浪费福报。你所得的、所享用的、所占有的这些，都是自己的福报，不能浪费。很多人都认为这是别人的、是公家的，就随便用、随便花，一点点也不在乎。殊不知你有这样使用的权利，也是你生生世世修来的福报。随便浪费别人的、公家的财产就是在浪费自己的福报，这个道理一定要清楚。在寺院里也是，所有财物都是十方的供养，如果随便吃、随便扔、随便用，福报消耗得非常快。
如今，国家提出“切实培养节约习惯，在全社会营造浪费可耻、节约为荣的氛围。”我们每一个人都应该积极响应。我们当下的福报来之不易，优厚的物质条件来之不易，所以要倍加珍惜，这样的言行举止就是响应习主席提倡的“勤俭节约”，也是符合导师释迦牟尼佛所倡导的“培福惜福”。
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佛经中的“惜福”
《佛说十二头陀经》
得一食时，应作是念：“我今若见渴乏众生，以一分施之，我为施主、彼为受者。”
施已，作是愿言：“令一切众生兴福救之，莫堕悭贪。”
《大智度论》
行者作是念：“求一食尚多有所妨，何况小食、中食、后食！若不自损，则失半日之功，不能一心行道。佛法为行道故，不为益身，如养马、养猪。”
是故，断数数食，受一食法。有人虽一食，而贪心极噉，腹胀气塞，妨废行道，是故受节量食法。节量者，略说随所能食，三分留一分，则身轻安稳，易消无患，于身无损，则行道无废。
《杂阿含经》
如是我闻：一时，佛住舍卫国祇树给孤独园。时，波斯匿王其体肥大，举体流汗，来诣佛所，稽首佛足，退坐一面，气息长喘。
尔时，世尊告波斯匿王：“大王身体极肥盛！”
大王白佛言：“如是，世尊！患身肥大，常以此身极肥大故，惭耻厌苦。”尔时，世尊即说偈言：
人当自系念，每食知节量；
是则诸受薄，安消而保寿。
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忏悔浪费及惜福之法1.当我们吃饭前要先做供养：供养十方一切佛，供养十方一切法，供养十方一切僧，供养一切护法，供养法界一切众生，愿法界一切众生都能解除饥饿的痛苦！
2. （1）从发菩提心的角度讲：我们自己要少吃些大米，愿以此功德希望吃不上饭的众生解除饥饿的痛苦。这个发心非常的好，同时我们要努力去实践自己的这个发愿，并以此功德回向给法界饥恶的众生早日离苦得乐，这个功德非常大，同时有利于自己发菩提心！
（2）从生活的角度讲：一次少买点，来提醒自己节约粮食。我们为了自己的福报，不承受业果报应，更为了众生，不能浪费。
3. 通过修持佛法来忏悔：
修持金刚萨埵心咒等忏悔法门。
4. 布施供养积累资粮，忏悔浪费：
建议大家供养寺院大米和粮食。特别是藏地的寺院是比较缺粮食的，因为地处高原地理位置偏僻，天气寒冷，僧众们能在这样艰苦的环境下精进修行，实属不易。缘此殊胜对境，若能策发为利有情，早日成就无上菩提，而广修供养，其功德及忏悔力也是不可思议的。通过自己的供养来忏悔自己浪费粮食，并发愿以此功德回向给法界饥恶的众生早日离苦得乐！
同时试着将那些吃不完的饭菜，念一些简单的佛号咒语（如：嗡阿吽或观音心咒等），带给楼下的蚂蚁，小鸟，流浪动物吃，或者布施给法界的有情众生。这样大自然里面的动物，鸟、蚂蚁等不至于饿死，同时我们也要祈愿饥恶寒冷的众生早日离苦得乐。看到街上的乞讨人，不如给他买一点饭吃，这也是他需要的，给他省了力气，也给自己积累了功德和福报。众生平等，这都是在利益众生，积累福报，忏悔罪业。让众生种下解脱的种子，给与众生法布施。
佛陀曾开示：
如果有人以饮食布施他人，将会获得五种福德，
一、寿命延长；
二、身相端严；
三、气力增盛；
四、快乐安隐；
五、成就辩才。
一切众生都依靠食物而维持生命，所以，布施食物给予他人，就如同帮助他人生存下来。如是善行，将生生世世于人间、天上，都能获得长寿的福报，命不中夭，健康无恼，且衣食无缺、财富无量。
人以食为天，
上天有好生之德，
大地有载物之厚。
人所吃的食物，
都是天地万物所赐。
五谷的本身，
吸收了宇宙的能量，
它能滋养生灵，
生生不息吸取养分。
上天的恩德，
沐浴着苍生；
就像母亲一样
无微不至给予关怀。
所以，人类要惜福！
每一粒粮食。
粒粒都是——
积累福报的资粮，
不可浪费。
要是浪费，就是在浪费
你的生命。
生命，是灵魂的房屋；
浪费它，
就等于破坏你的家园；
让内在安住其中，
就是成就的希望。
从声音可以听出一个人的福报
再凄美的爱情,于轮回中也脆弱不堪
时间真相
时 间 真 相
104任甘丹赤巴开示：道次第与生活应用（藏汉语音）